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保持身心健康 匯聚巾幗力量 為科技創新保駕護航——計算機網絡信息中心慶祝“三八”國際勞動婦女節系列活動
2020-03-13 09:35 計算機網絡信息中心 新媒體技術與應用發展部

在這個特殊時期,春天還是如約而至。3月10日下午,在計算機網絡信息中心黨委的大力支持與關愛下,中心婦委會在第110個“三八”國際勞動婦女節到來之際,邀請中科院心理所黃崢教授,為大家帶來一堂《女性心理健康與自我調適》直播課程,全程通過CASMOOC平臺進行直播,以這種特殊的方式慶祝別樣的婦女節。本次課程吸引了130余位女科技工作者在線學習,中心黨委書記韓華參加學習活動。活動由中心婦委會主任鄧嵩主持,新媒體部在線教育技術實驗室技術支持。

報告通過母親的角色強調了女性在家庭生活中的重要位置,例舉抑郁癥和焦慮情緒來解讀女性情緒對孩子和家庭的影響,強調女性身心健康對家庭生活的重要性;報告指出在生活中女性要善于運用自身優勢,發揮女性在職場半邊天和家庭主心骨的作用;分享了改善易感性、控制情緒、開啟智慧心的小技巧,提出了平衡女性的人際與家庭關系的建議。黃崢的報告內容豐富、案例鮮活、語言生動,為大家獻上了一場提升女性身心健康的精神盛宴。課程結束后,參加學習的人員與黃崢就情緒問題、失眠問題、孩子教育等問題進行了交流。

通過學習,大家掌握心理健康知識,有效應對各種壓力,維護女性身心健康,引導女科技工作者發揮自身優勢,加強壓力管控,始終保持健康向上的心理狀態。韓華在課程結束時提出:特殊時期,希望中心女科技工作者關愛家庭、關愛自己,保持身心健康,保持對生活和工作的熱情與激情,以更加飽滿的精神狀態投入到工作中,勇于擔當,為中心發展匯聚巾幗力量,貢獻巾幗智慧,為科技創新保駕護航。

為慶祝第110個“三八”國際勞動婦女節,計算機網絡信息中心婦委會先后開展了節日慰問、心理健康講座、 “巾幗建功先進集體”和“巾幗之星”評選活動,以及對在疫情防控期間涌現出的先進典型“最美巾幗奮斗者”予以表彰等系列活動。



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